Tag des Sports mit landesweitem Aktivtag in den Sportvereinen
Der Landessportverband Schleswig-Holstein lädt jedes Jahr in Zusammenarbeit mit den örtlichen Sportvereinen zum landesweiten Aktivtag ein. In diesem Jahr findet der Aktivtag am Tag des Sports am Sonntag, 4. September, statt und der ATSV ist erstmals mit dabei.
Das Programm in der Herrengartenhalle beginnt um 10 Uhr mit dem Trendsport „Hobby Horsing“, das von der Turnabteilung des ATSV vorgestellt wird: (Reit-)Übungen mit dem eigenen Steckenpferd. Dieses darf selbstverständlich gerne von zu Hause mitgebracht werden. Weiter geht es mit den Themen Rehabilitationssport für Herz- und Lungenpatienten, Mobilisation und Faszien sowie Gymnastik für Senioren mit Sturzprophylaxe. Das Hallenprogramm endet mit einer Schnupperstunde Kundalini-Yoga gegen 16 Uhr. Auf dem Rasenplatz finden ab 11 Uhr Übungen für das Deutsche Sportabzeichen und eine Gymnastikstunde „Fitness quer Beet“ für jedermann statt. In einer Nordic-Walking-Stunde wird die Geh- und Stocktechnik erklärt und geübt.
Aktionstag soll zum Mitmachen anregen
Parallel zu diesen Sportaktivitäten kann jeder Teilnehmer an einem Alltags-Fitness-Test (AFT, http://www.alltags-fitness-test.de/) teilnehmen. Der AFT prüft die alltagsrelevante Fitness älterer Menschen, die für eine selbstständige Lebensführung erforderlich ist.
„Wir wollen zum Mitmachen und zum Nachdenken über die eigene Gesundheitssituation anregen“, erklärt der Verein dazu. „Unser Aktivtag soll alle Altersgruppen ansprechen, nicht nur die ältere Generation, weil Gesundheit durch Sport schon in jungen Jahren beginnt.“
Die Veranstaltung findet am 4. September von 10 bis 16 Uhr in der ATSV Sportanlage Herrengarten im Bäckergang 6 statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Getränke und Snacks können beim Team des ATSV Vereinsheims erworben werden. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Schuhe für drinnen und draußen. Yoga-Interessierte dürfen gerne zusätzlich eine Decke und eine Yogamatte dabeihaben. Es gelten die gültigen Corona-Schutzregeln.
Der Abteilungsleiter FGS, Wolgfgang Peix (r.), und der frühere ATSV-Vorsitzende Wolfgang Beissert laden zum Aktivtag beim ATSV am Tag des Sports ein Foto: ATSV Stockelsdorf