Lübecker Bucht: Kostenlose Sportkurse direkt am Strand

Kostenlose Sportkurse Lübecker Bucht

An den Stränden der Lübecker Bucht gibt es bis Ende August kostenlose Sportkurse. Das Programm umfasst Fitnesstrainining, aber auch SUP-Schnupperkurse und selbst Kurse für Mütter mit kleinen Kindern.

Kurse für Mütter mit kleinen Kindern

„Bauch-Buggy-Go“ heißt ein Kurs, der sich speziell an Mütter mit kleinen Kindern richtet. Denn die Kinder können beim Kurs dabei sein, ein Babysitter ist nicht erforderlich. Trainiert werden die Körpermitte und der Beckenboden. Die Kurse finden immer montags am Seebrückenvorplatz in Haffkrug statt. Freitags gibt es den Kurs ab 10 Uhr auch in Haffkrug.

„Easy Fit“ in Sierksdorf

In Sierksdorf macht man dienstags ab 9 Uhr „Easy Fit“. Übungen sollen die Mobilität und Stabilität trainieren. An dem Kurs können Interessierte noch bis zum 31. August teilnehmen.

Neuer Trendsport: „Roundnet“

„Roundnet“ ist ein neuer Trendsport, bei dem sich zwei Teams mit je zwei Spielern an einem runden, horizontalen Netz gegenüber stehen. Und natürlich muss der Ball ins Netz. In Pelzerhaken kann man immer dienstags ab 9.30 Uhr lernen, wie „Roudnet“ funktioniert.

„Trail Running“ für geübte Läufer

Einigermaßen geübte Läufer können mittwochs um 9.30 Uhr in Scharbeutz und in Pelzerhaken am Trail Running teilnehmen. Der Geländelauf führt durch den Sand. Das letzte Treffen findet am 25. August statt.

Geführte Rennradtour

Am Mittwoch, 4. August, und am Mittwoch, 18. August, startet ab Scharbeutz eine geführte Rennradtour für geübte Radrennsportler. Auf 70 bis 80 Kilometern geht es entlang der Ostseeküste und durch die Holsteinische Schweiz.

„Body Fitness“

„Body Fitness“ ist in Pelzerhaken im Angebot. Der Kurs findet am Donnerstagabend ab 18 Uhr statt und beinhaltet Übungen zur Gesundheiterhaltung und Stabilisierung des Bewegungsapparates. 

SUP-Schnupperkurs in Scharbeutz und Pelzerhaken

Aufs Wasser geht’s beim SUP-Schnupperkurs. Wer Stand-Up-Paddling schon immer mal ausprobieren wollten, ist hier genau richtig. Der Kurs findet statt immer sonntags in Scharbeutz und in Pelzerhaken. Auch geübte Fahrer sind natürlich willkommen!

Weitere Informationen

Die Kurse sind kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Allerdings ist die Teilnehmerzahl begrenzt, bei schlechtem Wetter fallen die Kurse aus. Wer auf www.luebecker-bucht-ostsee.de/veranstaltungskalender den Suchbegriff „Trendsport-Sommerprogramm“ eingibt, erhält weitere Informationen.

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